常言道“严师出高徒”，这句话用在2023年5冠王得主曼城主帅瓜迪奥拉身上再合适不过。瓜迪奥拉入主蓝月军团7年，5夺英超冠军，并在去年终于夺得俱乐部梦寐以求的欧冠冠军。而他之所以能将曼城从所谓“吵闹的邻居”打造成欧洲霸主，在于他有一整套训练球员的体系。

前曼城边后卫克里希向媒体爆料，瓜迪奥拉的秘密武器之一-“2公斤“规则。当时他在面对《马卡报》的采访时解释了这个神奇的规则。“如果一名球员超出最大要求体重超过2公斤，那么这名球员将自动停训，直至他的体重重新降下来。这种规则在很多球队里大行其道，但如果是一名对球队很重要的球员触犯了规则，则会网开一面。但在这里，瓜迪奥拉对所有球员一视同仁。我曾亲眼看到有球员因此缺训2周。”

“阿圭罗和菲利普斯都曾因为体重超标，被瓜迪奥拉停训2周。”无独有偶，阿圭罗曾在谈到瓜帅的严苛要求时说到‘’如果你的理想体重介于79-80公斤之间，而你现在的体重是80公斤多100克，你就要交罚款，然后还不被允许上场比赛。”

瓜迪奥拉执教生涯中已经赢得了 37 座奖杯，但成功的一部分来自于纪律，这也是他经常能够调教出一支不败之师的关键。