雷速体育3月26日讯 最近前米兰后卫内斯塔，在PrimeVideoSport上与自己的前意大利队友托尼进行了畅谈。内斯塔重点谈到了自己的米兰生涯。

谈初到米兰

“在去米兰的前一年，皇马也给我打了电话，但我拒绝了，当时我想留在拉齐奥。后来米兰又联系我，当时拉齐奥已经支离破碎了。在圣西罗的第一年，我们就赢得了欧冠和意大利杯。”

“欧冠决赛对阵尤文图斯的前夜，大家都紧张的睡不着，因为大家都明白，在欧冠如果你输给曼联没什么，但是如果输给尤文的话……马尔蒂尼和皮尔洛也紧张的不行。比赛很艰难，最后只能点球决胜。”

“在那之前，我只在青年队罚过一次点球，队员们有的累的一瘸一拐，有的感觉自己没准备好，很多人表示自己不想罚点球，然后教练安排了我。我当时罚的不好，用脚尖触到了球，这让布冯吃了一惊，但我罚进了。”

谈米兰与利物浦的恩怨

2005年，欧冠决赛米兰3-0领先的情况下，被利物浦连扳三球，最后点球大战落败。“说我们半场休息时在更衣室庆祝，这不是真的，不知道哪个白痴说的这句话。当时气氛很紧张，我们都知道还有很长的路要走。”

“赛后更衣室里鸦雀无声，没人说话，也没人敢说。我和家人吃饭时，也都很安静。整个夏天我都在想，那不是真的。我们暗下决心，再相遇时，我们要复仇。”

“2007年欧冠决赛，我们再次迎来了机会。当时因扎吉因为腿部肌肉问题几乎站不住了，吉拉迪诺状态正好，但教练有一种直觉，因扎吉即使状态不佳也能进球。结果因扎吉梅开二度，我们成功复仇。”

谈刚退役的抑郁

“后来受伤手术后，我每天都要吃两片止痛药，我的身体告诉我，它已经不行了。前一年我和梅西的巴萨踢了两场比赛。但我知道，如果再次相遇，我就绝对防不住他了。”

“米兰曾提议我再续约一年，我拒绝了。我是一名后卫，很清楚自己的状况，我必须追上对手，而前锋很难意识到他们已经不行了。”

“刚退役时我曾和抑郁症做斗争，生活没有什么激情，我很沮丧。我的妻子对我百般容忍。我缺乏肾上腺素的刺激，我想回到球场，唯一的办法就是成为一名教练。和足球在一起很开心，一旦肾上腺素开始分泌，你的心态就会改变。”

内斯塔现在正担任意甲蒙扎队的主教练。